防止孩子因为不让玩电子产品而发脾气 (Preventing Techno-Tantrums)
作者：克里斯提·古德维博士（Dr Kristy Goodwin）
你的孩子朝你大喊大叫“你是世界上最糟糕的妈妈！”。他可能会跺脚、气呼呼、双拳紧握、嘟嘟囔囔，还有其他一些（不招人喜欢的）行为。之所以有这些行为都只是因为你想要回你的苹果手机！作为现代父母，我们可都有这样的经历，这很有可能是孩子因为不让玩电子产品而发脾气。
所以这就意味着我们这些现代父母必须接受孩子因为不让玩电子产品而发脾气吗？
就像我之前解释过的，孩子因为不让玩电子产品而发脾气是非常正常的，通常是孩子使用电子产品时产生神经生物性的变化，才导致孩子发脾气。但是，这不意味着我们这些现代父母必须接受孩子因为不让玩电子产品而发脾气的现实。
关于孩子因为不让玩电子产品而发脾气你需要知道的事
- 在这里您可更进一步的了解为什么孩子因为不让玩电子产品而发脾气（不是只为了激怒你），
- 孩子不喜欢交还手机或关掉电脑并不说明他们已经上瘾了。这只说明他们当时的神经生物反应（很）强，如果孩子这样发脾气已经有一段时间了，你可能需要帮助孩子培养一些新的健康使用电子产品的习惯。
- 慢慢地，如果你一直坚持这些使用电子产品的规定，孩子因为不让玩电子产品而发脾气的情况就会减少或完全没有了。
这里有一些简单的方法让你避免孩子因为不让玩电子产品而发脾气。虽然我不能保证这些方法每次都让你的孩子在接到指令时都愉快地关掉电子设备，但确实能降低情绪爆发的概率（即，孩子因为不让玩电子产品而发脾气）。以下方法会让孩子发脾气不那么严重，一段时间后，孩子因为不让玩电子产品而发脾气的现象就会消失：
- 对孩子使用电子产品的时长制定严格规定，并且严格执行
- 注重数量而不是时间长短
- 使用计时器或时钟
- 在时间结束前给孩子暗示或口头提醒，让孩子放下设备前有个过渡。
- 鼓励孩子自己关闭设备
- 有后续方案
- 充当红脸，要严厉
- 坚持执行规则
孩子因为不让玩电子产品而发脾气是发育中正常的表现。孩子不具备处理这些即来即去型的情绪的能力。因此，我们作为父母和教育者的工作就至关重要——我们向孩子们展示应对这种强烈情绪的方法，光哭是没有用的。
记住，目前你的小孩在处理这些问题时，还看不明白事情发生后出现的问题，也不明白区分事情的灾难程度，因为他们的生活经验有限。当你想要回你的手机时（他们的大脑正分泌大量的多巴胺，可能处于流动的状态，并且产生新的东西－一些令人兴奋的新事物），这种感觉就像是遇到10级灾难。
不用往心里去。就像所有年龄段和阶段一样，这种现象也会过去的。